Состав сыра богат различными полезными веществами и минералами, которые питают и омолаживают кожу, благотворно влияют на наше зрение. Кальций и фосфор, к примеру, укрепляют кости и суставы, белки помогают нормализовать работу мозга, бороться со стрессами. Но, несмотря на многочисленные заслуги сыра, все же есть некоторые противопоказания для его употребления. О том, зачем нужно есть сыр, кому он противопоказан, а также – в каких количествах нужно употреблять в пищу этот всеми любимый продукт, вы узнаете, прочитав нашу статью о пользе сыра.